Weg met die decemberkilo’s!
Start de schoonmaak!
Natuurlijk, december is vaak een prachtmaand, gevuld met warmte, feest, gezelligheid en heerlijk (veel) eten. Maar hierdoor geeft januari wel eens wat extra behoefte aan gezondheid en een grote schoonmaak. Wij willen - en kunnen - je helpen bij deze goede voornemens!
We hebben voor jou een megagezonde en complete Detox Box samengesteld, met daarin alles wat je nodig hebt om je weer lekker in je vel te voelen!
Dit is misschien wel het beste wat je voor je lijf kunt doen aan het begin van hopelijk weer een fantastisch jaar. Een paar kilo’s lichter, strakker in je vel, en suikervrij!
Detoxen? Ontdek zelf de voordelen!
Een betere nachtrust
Gewichtsverlies
Meer energie
Lichter gevoel
Stralende huid
Vermindering van je hongergevoel
Boost voor je immuunsysteem
Kickstart van een gezond voedingspatroon
Wil jij ook ervaren wat een detox voor je doet?
Dat kan! We maken onze detox-sappen van de meest verse (biologische) groenten en fruit. Elk sapje bevat een flinke dosis vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen. Je hoeft tijdens je detox nergens meer over na te denken, de hele box is compleet en je kunt meteen van start!
Na je bestelling kun je op een door jou gewenst moment de box gratis thuis laten bezorgen. Afhalen kan natuurlijk ook!
“Ik voel me zoveel helderder, alerter, frisser en lichter! De sapjes zijn heerlijk, en ik heb geen moment honger gehad”
de Feel Good DetoxBox
Maakt detoxen (en afvallen) eenvoudig, praktisch en lekker!
In het kort is dit hoe je detoxkuur eruit ziet:
Afbouwfase (3 tot 7 dagen)
In de afbouwfase stop je met geraffineerde suikers, caffeïne, nicotine, alcohol en dierlijke producten. Je eet dus zo clean mogelijk, dit is belangrijk om je lichaam voor te bereiden op de detoxfase.
Detoxfase (3 tot 5 dagen, naar keuze)
Afhankelijk van je doel en behoeften kies je voor een Detox Box van 3 of 5 dagen. Tijdens deze dagen drink je 4 detoxsapjes per dag, bestaande uit 100% verse groenten en fruit. Daarnaast neem je elke dag een soepje en naar wens en behoefte rauwkost/ detoxsnacks.
Opbouwfase (3-7 dagen)
Tijdens de opbouwfase ga je langzaam weer voedingsmiddelen toevoegen. Na je detox wil je niet meteen de eerste ochtend beginnen met een kop koffie en een gebakken ei. Voeg gedurende de week langzaam voedingsmiddelen toe en kijk hoe je lichaam reageert op wat je eet. Eet veel (gestoomde) verse groenten, fruit, volkorenproducten en vezelrijke voeding.
“Een paar keer per jaar verwen ik mezelf met een Feel Good Detox Box, ik voel me daarna altijd stralend, energiek en fit.”
Dit zit er in je box:
De 3-daagse Feel Good Detox Box bestaat uit
(inhoud 5-daagse Detox Box tussen haakjes):
12 (20) ingevroren sappen
3 (5) verse detoxsoepen
3 (5) detoxsalades
3 (5) detoxsnacks
3 (5) gembershots
Detoxhandleiding
Receptjes voor detoxsnacks
Meet our Juices!
Green Dream: Komkommer, avocado, spinazie, appel, banaan, courgette, limoen, wortel
Fire Starter: Wortel, ananas, gember, kurkuma, cashewnoot, dadel, sinaasappel, citroen
Pumpkin Chai: Pompoen, mango, amandelmelk, wortel, gember, chaikruiden, kurkuma, citroen
Popeye Power: Appel, lijnzaad, banaan, courgette, citroen, gember, spinazie, basilicum
Carrot me away: Appel, ananas, mango, venkel, wortel, koriander
Purple Power: Biet, courgette, veldsla, broccoli, appel, bleekselderij, limoen, munt
Mango Loco: Amandelmelk, cashewnoot, mango, kokosrasp, lijnzaad, limoen
Detox Power Juice: Venkel, veldsla, peer, appel, blauwe spirulina, courgette, avocado
Bloody Berry Plus: Wortel, bosbes, framboos biet, gember, sinaasappel, grapefruit, munt, peterselie kurkuma
Fancy Farmer: Boerenkool, amandelmelk, banaan, kaneel, citroen, camu camu
Hi Blueberry: Banaan, bosbes, amandelmelk, sinaasappel. camu camu
Energy Elixer: Komkommer, venkel, citroen, bleekselderij, ananas, mango, aardbei, basilicum, blauwe spirulina
Ga je voor 3 of 5 dagen?
F.A.Q.
1. Kan ik ook meteen beginnen met sappen, zonder eerst af te bouwen?
Ja dat kan, maar we raden het niet aan. Je lichaam heeft tijd nodig om te wennen, als je alles in één keer afbouwt, dan is de kans op ontwenningsverschijnselen en de daarbij behorende klachten erg groot.
2. Wat ga ik merken van de detox?
Naast gewichtsverlies, een lichter gevoel en een blije buik, kun je last krijgen van typische detox verschijnselen, zoals hoofdpijn, moeheid, humeurigheid en kouwigheid. Dit hoort er allemaal bij! Je lichaam is aan het ontgiften van verslavende stoffen zoals suiker en caffeïne. Wees extra lief voor jezelf!
3. Kan ik tijdens de detox gewoon blijven werken en sporten?
Jazeker! We raden wel aan het iets rustiger aan te doen met sporten, doe liever een lesje yoga en ga wandelen dan bootcamp en hardlopen. Wees lief voor jezelf, en volg je lichaam. Uiteraard kun je gewoon blijven werken!
4. Is er een vaste volgorde van sapjes?
Nee! Je mag kiezen waar je zin in hebt, sommige mensen willen zoet in de ochtend, of juist vasten in de ochtend, en in de avond een hartig sapje, gevolgd door een zoet sapje. Doe wat bij jouw lijf past!
Voorbeeld 1:
8.00 Sapje
10.00 Geraspte appel met kaneel
12.00 Sapje
14.00 Soepje
16.00 Rauwkost
18.00 Detoxsalade
20.00 Sapje
Voorbeeld 2:
12.00 Sapje + detoxsalade
14.00 Sapje + fruit/ detoxsnack
16.00 Sapje
18.00 Soepje
20.00 Sapje en rauwkost
Heb je vragen? Mail of app ons gerust!
anja@feelgoodgroningen.nl 06-36368139
Na betaling kun je de sapjes afhalen op een door jou gewenst moment! Wil je de sapjes liever bezorgd hebben? Dat kan! We bezorgen in de maand maart en april gratis* op donderdag en vrijdag! (*Max 25 km vanaf Feel Good)